寝る子は痩せる⁉【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

寝る子は痩せる⁉
< グルテンフリー 　｜　我慢‼ >
寝る子は痩せる⁉ 画像1

50g増えた。 (笑笑笑)


夕べから物凄い風‼

ムシムシするので雨戸だけ閉めて窓を開けて寝たら、、、
叩きつける雨と風の音で寝られなかった。 超～寝不足。

気圧のせいか、膝も痛い。 c(>_<。)シ*



友の会の冊子に、タイムリーな講座が載っていた。

勉強するにはいい機会だけど、3000円は高～ぃ‼!
【記録グラフ】
万歩計
1619歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
一日の摂取カロリー（1人前） 1515 kcal
  1515 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2016/06/25 07:58 
友の会で3000円は払えるんでしょ？
行ってみたら目からウロコが有るかもよ！
 mommomo 2016/06/26 07:16 
まぁね～、、、
お土産つきなんてのにはすぐ飛び付くんだけど^^。

情報が溢れる中、正しい知識を知らないとだね。
打ち水 2016/06/25 08:01 
私も股関節と、いつもの右大腿骨が痛む
気圧のせいですね、お年寄りがよく言っていた
 mommomo 2016/06/26 07:20 
｢天気予報よりよく当たる｣なんて言いますよね。

毎日の体操、もうすぐ２ヶ月になります。
信じるものは、、、救われたいな～。 (笑笑)
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