きのう、図書館で痛風の本を読んできましたが、なんか似ている成分表。
食べる物制限しながらの食事は楽しくないね
栄養士じゃないけどさ、今は立派な中年オヤジですから、
自分で努力をしないといけないが、外食が多く困る

いろんな物をバランスよくほどほどに食べればいいと思っています♪
なかなか難しいですが。。。^^;

ホントに病気になったら、食べちゃいけないもの出てくるんでしょうね。
そうならないように、節制ぐらいは頑張らないと。

お部屋に「張り紙」
貼りましたかぁ～(⌒∇⌒)

あっ‼   ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ (笑笑)

私も無理です(笑)
たまにはパン食べたいです～

パンは美味しいですものね、私も無理です‼   (ヾﾉ・∀・｀) ﾑﾘﾑﾘ

こうやってみると、カロリー高い物が多いですね～。
この表、頭の片隅にでも置いときます^^。

「グルテン」というとパンを作るときのグルテン膜を思い出します。
パン生地をこねるときあれが出来ないとおいしいパンが焼けないのです～～～

ってそっちのグルテンとは違いますか･･･^_^;）

グルテンは、小麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種だそうですよ。

米粉のパンもモチモチして美味しいんだけど、やっぱり小麦ですよね～♪♪