リハビリ外来【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日（木）

リハビリ外来
< タコ飯、美味し( ... 　｜　暑かった～ >
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来週、筋力測定になりました。
左足の60%まで回復していれば合格！
軽いジョギングがOKになります。
60%なら大丈夫な気はしますが、分かりませんね。
あと一週間！気合いを入れて頑張らないとっ！

【朝ごはん】
タコ飯 昆布の佃煮 海苔
味噌汁/大根・ワカメ
サラダ/レタス・トマト・卵
コーヒー/ブラック
【間食】
マックにて
アップルパイ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
クリームチーズパン
コーヒー/ブラック
【間食】
蒲鉾
フローズンヨーグルト/黒蜜きなこ
カフェオレ
【晩ごはん】
豚肉の生姜焼き
サラダ/レタス・トマト
胡瓜の醤油漬け 冷奴
玉ねぎとワカメのスープ
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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