タコ飯、美味し( ￣▽￣)♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

タコ飯、美味し( ￣▽￣)♪
< no title 　｜　リハビリ外来 >
タコ飯、美味し( ￣▽￣)♪ 画像1 タコ飯、美味し( ￣▽￣)♪ 画像2
小栗旬くんがタコ飯食べてる味の素のCMがやたら美味しそうだったので、HPでレシピを見て作ってみました♪
期待通り美味しくて大満足。
ダンナは白飯派なんですが、おかわりが出ました。勝利( ￣▽￣)！
明日はリハビリ外来。
順調なら、あと２週間でジョギングがOKになるはず。
早く走りたいな。

【朝ごはん】
くるみレーズンパン バター
サラダ/レタス・トマト・豆
スクランブルエッグ
ヨーグルト/リンゴジャム
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
素麺
きなこ牛乳
【間食】
フローズンヨーグルト/黒蜜
【晩ごはん】
野菜炒め/もやし・ピーマン・人参
とろろキムチ
板わさ
タコ飯
味噌汁/油揚げ・とろろ昆布
発泡酒
【夜食】
フローズンヨーグルト/黒蜜
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2016/06/29 23:45 
思わず写真拡大して見ました～。
本当に美味しそうですね(^^♪
 ミーシャ☆ 2016/06/30 07:09 
小栗旬くんが美味しそうに食べるんですよ～(⌒‐⌒)
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