日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月03日（日）

日曜日
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曇り。
[breakfast]
マルちゃん昔ながらのソース焼きそば。(^^)

[super]
カップ麺。
【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18530歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
7時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
19時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
  3700 kcal
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