月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
16年07月04日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2
質素倹約、弁当持参。(^^)v
[super]
チキンカツ定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13729歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
19時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2589 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE