魚目燕石（ぎょもくえんせき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

魚目燕石（ぎょもくえんせき）
< 魚網鴻離（ぎょもう... 　｜　許由巣父（きょゆう... >
「本物とまぎらわしい偽物のこと。また、偽物が本物の価値をそこなうこと」
類：魚目混珠（ぎょもくこんしゅ）

午後からアウトレットへ。
その後家族揃って選挙投票、ステどんで夕食。
ステーキを食べてまさかの家族からの非難、そんなにヒドイことか？

【記録グラフ】
世界遺産勉強
45分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
4分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
63回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
10km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
4320m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体温
37℃
体温（℃） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4617歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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