錦衣玉食（きんいぎょくしょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月15日（金）

錦衣玉食（きんいぎょくしょく）
< 議論百出（ぎろんひ... 　｜　金烏玉兎(きんうぎ... >
「ぜいたくな生活をすること。また、富貴な身分のたとえ。美しい着物と上等な食物の意から」
類：暖衣飽食（だんいほうしょく）
対：粗衣粗食（そいそしょく）

同僚とビッグサイトのcurry shop C&C Dinningにてカツカレー。
本日搬入のみ。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
19分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
114分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
65回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
37.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
5390m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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