火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月19日（火）

火曜日
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火曜日 画像1 火曜日 画像2
朝はパン、昼は焼き肉定食。(^^)
[super]
焼きそば。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
21832歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
18時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  2718 kcal
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