0728 読書【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日(木)

0728 読書

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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、豆乳、バナナ、メロン、アボカド)
【昼ごはん】 インスタントラーメン(麺半分、ウインナ)
【間食】 ポテコ、アイスコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、ハムエッグ、レタス、ズッキーニ、味噌汁(大根、油揚げ)
【夜食】 しろくま

【今日の感想】







ごろごろと読書。













【記録グラフ】
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ミーシャ☆ 2016/07/29 09:32
私も読書dayでした⭐
図書館で借りた本が予想以上で一気読み!おかげで目がショボショボです。。。
 yukatroll 2016/07/29 21:23
予想以上!
ソレは嬉しいサープライズですねぇ❤

わたしも老眼鏡&老人目薬をさしつつの読書です。
切ないです。
アハハハハ
ぴぃずま 2016/07/29 12:22
薩摩藩のしろくま?
 yukatroll 2016/07/29 21:24
YES。
かき氷に練乳、アイスクリーム、フルーツのしろくま!!
旨いっ♪
kyo-ka 2016/07/29 19:57
今日は何を読まれましたか?
私が先日読んだのは「ニセモノの妻」という本でした。

こちらは連日の猛暑日&熱帯夜で、ヘロヘロです。
最近、時々呼吸が苦しく感じることがあるのです・・・

 yukatroll 2016/07/29 21:40
東野圭吾氏の“虚ろな十字架”を読みました。
面白くて一気読みしました。
最近の作家さん、よくわからなくて、旧知の作家さんばかり読んでいます。
ベンキョー不足です。
kyo-kaちゃんは、よく知っていますねぇ。。。といつも思っています。

呼吸は更年期の一症状でしょうか?
わたしも時たまドキドキドキドキ。。。っと、心臓が変な動きをする時があります。
肺、心臓はドキッとしますよね。
わたしは気になるので診療所で診てもらいました。
もう一年前になりますが。


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