0802　コーラス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

0802　コーラス
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、桃、バナナ)
【昼ごはん】 グラタン、レバーカツ
【間食】 干し芋、煎餅他
【晩ごはん】 そうめん残り(オクラ、揚げ玉)
【夜食】 柚子ゼリー

【今日の感想】


午前、コーラス練習。
夕方、教室。









夜明け直前くらいから、もの凄い雷の連打。
目が覚めちゃいますよ。
【記録グラフ】
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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