no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー
【昼ごはん】
カレー雑炊、いわしの甘露煮、もずく酢、コーヒー
【間食】
ワッフル
【晩ごはん】
白米、わかめと麩のみそ汁、豚肉とごぼうのしぐれ煮、オクラのおひたし、冷奴
【夜食】
ビール、トリスハイボール、ハッピーターン、コーヒー、くずきり
【今日の感想】

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