no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月08日（月）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー、トマト、レタス、きゅうり、ウインナー
【昼ごはん】
白米、梅干し、ひじき煮、オムレツ、ウインナー、コロッケ、チーズハムカツ
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、梅干し、かぼちゃと油揚げのみそ汁、鶏唐揚げ、大根サラダ、レタス、きゅうり
【夜食】
コーヒー、ビスコ、サラダせん
【今日の感想】

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