no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

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< CGすごい。。。 　｜　カレーうまっ >
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【朝ごはん】
くるみレーズンパン バター
カフェオレ
【昼ごはん】
卵かけご飯
【間食】
カフェオレ
オレオクッキー
【晩ごはん】
サラダ/もずく・レタス・胡瓜
鮭の酒蒸し/鮭・キャベツ・じゃが芋
白菜キムチ 昆布佃煮
味噌汁/大根・しめじ
発泡酒
【夜食】
ヨーグルト/ルバーブジャム
コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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