no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
16177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1047 kcal
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