0906　楽器練習　歯科医　教室【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

0906　楽器練習　歯科医　教室
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、バナナ、リンゴ、アボカド)
【昼ごはん】 ごはん、カツ煮(とんかつ、鶏唐揚げ、玉ねぎ、卵)
【間食】 ドリップコーヒー
【晩ごはん】 カレーライス、サラダ、ラッキョウかナニカ
【夜食】

【今日の感想】























歯科医。
今回2度目。
サクッと終わる。
ありがたや。










夕方から教室に出掛ける。
今日は暑かったね。
【記録グラフ】
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/09/06 21:06 
本当に、今日は暑かったですね～(;^_^A(笑)
通院お疲れ様でした～。
 yukatroll 2016/09/07 13:47 
通院。。。といえるか？アハハハハ。
チョリチョリチョリっと歯石除去。
パパパパっとフッ素塗布。
とっとと終わらせてくれました。

台風の影響でしょうかねぇ。
なんだか暑く強い風が吹きまくっていますね。
幸い、まだ低気圧の影響まではないので安泰です。
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