Wednesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

Wednesday
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朝は菓子パンとリンゴジュース、\r\nお昼はおにぎり。\r\n(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11311歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
塩むすび（4人前） 941 kcal
18時
刺身（3人前） 468 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
吉野家 冷酒（5人前） 960 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  3982 kcal
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