Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

Saturday
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めしや。
[lunch]
仙崎漁港でお寿司。(^^)

[super]
桃太郎でお好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6945歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
12時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  3711 kcal
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