0912　読書　楽器練習　整骨院【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

0912　読書　楽器練習　整骨院
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【朝ごはん】 スムージー
【昼ごはん】 そうめん　豚小間、ゴーヤ、ヘチマ
【間食】 コーヒーゼリー、ポテチ、アイスコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、貝の佃煮、味噌汁(ナス)、納豆
【夜食】

【今日の感想】











朝から本気で本読み。
面白いよ。
【記録グラフ】
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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