0913　コーラス　教室　などなど【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

0913　コーラス　教室　などなど
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【朝ごはん】 スムージー
【昼ごはん】 たこやき
【間食】 アイスコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、シウマイ、サラダ(ルッコラ、アスパラガス、オリーブ、チーズ)、漬け物、味噌汁(わかめ、焼き麩)
【夜食】 カントリーマアム

【今日の感想】














コーラス。
楽しい。
また、この季節が巡ってきた。。。と、歌で感じるヨロコビ。












ブックオ○で200円で買った本。
家に帰ってから気付いたけど、もの凄い書き込み。
電話で問い合わせたら、交換可。
ただし、現在在庫なしなので、返金とのこと。
ヨカッタ。
【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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