no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
江崎グリコ DONBURI亭中華丼 210g（1人前）	173	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
玉子スープ（1人前）	58.6	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前）	145	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
ピーマンの肉詰（1人前）	304	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
	2245	kcal
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