no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
さば（1人前）	142	kcal
ポークステーキ（0.5人前）	187	kcal
じゃがいも（0.5人前）	28.5	kcal
人参（0.3人前）	39.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
CoCo壱番屋きのこ（1人前）	10	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
19時
リンガーハット皿うどん（1人前）	714	kcal
グルメシティ中華丼（0.5人前）	236	kcal
	1995	kcal
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