no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ナポリタン（0.3人前）	193	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
旭食品鯨　肉（1人前）	161	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
20時
オリジン弁当とんかつ（1人前）	250	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
	2543	kcal
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