no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
11時
日清食品カップヌードルビッグ 99g（1人前）	460	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
17時
ワイン（4人前）	292	kcal
トップバリューキムチ（1人前）	46.7	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
18時
野菜炒め（1人前）	262	kcal
19時
玉子焼き（1人前）	132	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝメンチカツ（1人前）	201	kcal
	1672	kcal
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