no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
70分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウムサプリメント（1人前）	1.6	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
12時
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
レタス（3人前）	10.8	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
豆腐のコロッケ（1人前）	365	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
20時
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
	2195	kcal
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