no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

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【朝ごはん】
ハッシュドポテト、コーヒー牛乳、ウインナー
【昼ごはん】
俵むすび弁当、フライドチキン
【間食】
生もみじ
【晩ごはん】
白米、わかめと麩と玉ねぎのみそ汁、ポテトサラダ、きゅうりのぬか漬け、豚肉とごぼうの甘辛炒め
【夜食】
コーヒー、アーモンドチョコレート
【今日の感想】

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