no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー牛乳、ハム、スライスチーズ、レタス、ポテトサラダ
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、えび寄せフライ、えびシュウマイ
【間食】
かっぱえびせん
【晩ごはん】
冷やし中華、かぼちゃコロッケ、きゅうりのぬか漬け
【夜食】
金麦75％off、かっぱえびせん、ソースカツ、コーヒー、カントリーマアム
【今日の感想】

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