no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セブンイレブン みそ汁　めかぶ（1人前） 28 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
22時
御座候 御座候(白あん)（1人前） 207 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
中村商店 わらび餅（1人前） 401 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1589 kcal
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