no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

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< no title 　｜　嬉しい飲み会♪ >
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ダイエット冷やし中華/糖質0麺・ゆで卵・胡瓜・白菜キムチ
コーヒー/ブラック
【間食】
メロンパン
フローズンヨーグルト
午後の紅茶/無糖
【晩ごはん】
鶏つくね鍋/鶏つくね・白菜・人参・もやし・白滝・茸・豆腐・うどん
発泡酒
【夜食】
クッキー

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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