体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 27.5% +0.8%   -0.7% no title  
10月2日(日) 26.7% -0.8%   -1.5% no title  
10月3日(月) 26.7% 0%   -1.5% 嬉しい飲み会♪  
10月4日(火) 24% -2.7%   -4.2% no title  
10月5日(水) 25.2% +1.2%   -3% 紅玉ジャムの季節  
10月6日(木) 25.7% +0.5%   -2.5% no title  
10月7日(金)       メダリストパレード♪♪♪  
10月8日(土) 26.1% +0.4%   -2.1% 新しいオーブンレンジ！  
10月9日(日) 27.5% +1.4%   -0.7% 中華、食べ過ぎました。  
10月10日(月) 25.4% -2.1%   -2.8% 筑波山ハイキング  
10月11日(火) 26.5% +1.1%   -1.7% 焼き芋の季節♪  
10月12日(水) 27.9% +1.4%   -0.3% no title  
10月13日(木) 27.1% -0.8%   -1.1% no title  
10月14日(金) 27.4% +0.3%   -0.8% 術後、半年！  
10月15日(土) 28.3% +0.9%   0.1% 引っ越し祝い♪  
10月16日(日) 27.3% -1%   -0.9% ⭐明日からお仕事⭐  
10月17日(月) 27% -0.3%   -1.2% 通勤って運動だ！  
10月18日(火) 26.2% -0.8%   -2% お仕事二日目(^^)  
10月19日(水) 26.6% +0.4%   -1.6% 足が痛い。。。  
10月20日(木) 26.3% -0.3%   -1.9% no title  
10月21日(金) 26.1% -0.2%   -2.1% no title  
10月22日(土) 27.2% +1.1%   -1% 週末♪  
10月23日(日) 25.7% -1.5%   -2.5% 真っ赤なコキア♪♪♪  
10月24日(月) 26.1% +0.4%   -2.1% no title  
10月25日(火) 26.7% +0.6%   -1.5% no title  
10月26日(水) 26% -0.7%   -2.2% no title  
10月27日(木) 27.2% +1.2%   -1% 食生活見直し！  
10月28日(金) 26.6% -0.6%   -1.6% 週末だっ♪  
10月29日(土) 27.2% +0.6%   -1% リハビリと南瓜パン♪  
10月30日(日) 27.9% +0.7%   -0.3% ごまパン焼きましたo(^o^)...  
10月31日(月) 27.8% -0.1%   -0.4% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 26.66% （先月：26.96%）
増減値（今月） 1.10% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 28.30% （先月：28%）
最低値（今月） 24% （先月：24.10%）
目標までの残数（今月） あと-2.80% （先月：あと-1.70%）
総合データ（～10月）
平均値 26.88%
増減値 -0.90%
最高値 28.90%（記録日：2016/06/13）
最低値 24%（記録日：2016/10/04）