no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

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今朝は起きるのがやや遅くなった。夜雨が降ったことは解っているが、起きたときは止んでいる。幸子は散歩が出来たらしい。少ない量を洗濯中。洗面時洗濯機の「水を止めて呉れ」と朝食の準備。今朝は寒い。着替えをし、遅れて朝食を共にする。日曜日のテレビ討論を聴き始めたが面白くない。東京都の都政に関することばかりだ。チャンネルを替えても同様。
３連休の中日。天候は良くない。気温は２３℃と低く肌寒い。尾崎さんから電話があった。１１月２０日（日）に万葉文化館で講演があると言う。「なんでも言って・・・」に出ている元朝日新聞記者の長谷川。申し込むから行こうとの誘いである。取敢えず「よろしくと」と返事をしておいた。
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のんびりラジオを聴きながら、ＰＣのつまらぬゲームをしていると眠くなってくる。まだ気温が２４℃と低く寒い。足元が冷える。そのせいで血圧が高いのだろうか。体操でもすれば下がるだろう。１時半から、例の１０ｃｈに合す。ここでも都政問題が中心で、いつの間にか
眠ってしまった。気が付いたら３時２０分。１時間近く昼寝。幸子の入れて呉れたコーヒーで目が覚めた。身体が怠い。今日は朝も昼も体操をしていない。身体が鈍ってるらしい。夕方少しピアノを弾き、幸子の「ごはん！」の声で、その後は何時もの通りのパターン。
今０時１８分。途中から、ここまで書き終えた。手帳の書き込みは明日にすることにしよう・・・。目が沁みて痛みが何時もより強い！


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