|
|
16年10月10日(月)
やっぱりしんどいですね~~ |
|
< チョコパン♪
| 今日のパン♪ >
|
|
以前は同じ仕事をしてもそれほどでもなかったのですが、先週の土曜日にぎっちり仕事詰めで、早朝から夜の9時過ぎまで仕事するとやっぱり以前より疲れを感じました。 まあだんだん年を取ってきているので、どうしても体力の衰えは出てくるのかも知れません。 こういうきつい仕事をいつまで続けられるかという気もするのですが、それでも日々気を付けて体力を落とさないようにしたいとは思っています。
昨日は休みだったので、昼寝をしたりしてゆっくりできました♪ おかげで今日も仕事ですが、まだ楽です。
ちょっとおとなしめの今日のパン♪ 今日のパンはレーズンとリンゴの入った落ち着いたパンです。 前回のスーパー高カロリーとは打って変わってカロリー少なめです・・・ でもレーズンとリンゴのマッチングがとてもおいしくて、大変満足な一品でした♪
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| エスエス エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
| 13時 |
| うどん(1人前) |
297 |
kcal |
| |
357 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|