no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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今朝も起床は体操にやっと間に合う時間。気温は２５度前後と高い。湿度が高くないので凌ぎやすいが。朝食は９時頃から始める。３０分程ゆっくり掛けて食べる。今だに確かでないが、桃のらしきジャムはやや硬めで、味が素朴で良い。食事を終えて、早速掃除に掛かる。掃除機の扱いが、壊れた以前の機械より軽い割に扱いにくい。３日目の評価。掃除の後半は暑くてシャツを脱ぐ。結構時間が掛かり１１時に終了。一休みして株の動きを観る。やや高め。リコーを前場引けで買う。
眠くなった。昼の体操を終えて、直ぐ横になる一寝入り。３０分に幸子の声で昼食。２０分寐ただけで気分が楽ななる。
昼食はアルミ容器入りの即席用のうどん。結構具が多く量も多い。満腹。痛み、吐き気は無いが、胃の違和感はある。暫くして不整脈。１時半セルシン服用。
13:31 132/68<79>
13:32 123/62<80>
13:33 120/64<79>＝●
２時前、ピアノ教室の曲を選択中。いらいらする。先週のパターンと同じ。来週（２７日）は休み・・・。
帰って直ぐ幸子がコーヒーを入れて呉れた。つまみはピーナッツ。一息ついた。暫くして夕食だと言う。今夜はやけに早い。
太刀魚の焼きもの、鶏の肝の煮付け、味噌汁、海苔の家合合わせ、その他。やや、気になった。案の定、風呂に入って吐き気。
痛みはないが、腹を圧迫する姿勢になると吐き気を感じる。何時もより胃の入り口に近い方にいあわ感がある。今、２３時過ぎ。
軽い痛みを感じる。トイレの序でにキャベジンを１錠。この痛みは「軽い鈍痛」というべきか。最近この時間に感じることはなかった。早目に寝て、明日受診時に状況を話すことにする。
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