no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 700 kcal
11時
ディリー トルコライス（1人前） 886 kcal
19時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
卵スープ（1人前） 72 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
  2122 kcal
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