no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月14日（月）

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電話が鳴った。出たがすぐ切れた。８時前で眠いが起きることにした。雨が降っている。洗濯中の幸子は散歩で雨に会わなかったそうで、今降り出したらしい。一人で朝食中カラスが大群で塵あさり。散歩から帰りに大前さ宅前のゴミも荒らされて、直ぐ門ベルで知らせたらしい。後から電話で例があったそうだ。食事中にも外を見ると電線に多くのカラス。手打ちすると急に地面からも飛び去った。早速幸子が掃除し袋に収め、上から塵カゴをかぶせた。
今朝は腹の違和感が無い。朝食もゆっくり食べ、よく噛み、牛乳を飲みながら食べ終えた。薬も２０分ほど後で服用。けさは食事中に体操を忘れ過ごしてしまった。
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09:25 124/61<69>
１０時半。幸子はヘア―サロンへ。現在腹の具合いは悪くない。米田行きは止めた。昼食は軽目にした。お八つはコーヒー
と思い切って”いろは”のあづき団子を１個。応えると思ったが、６時半の夕食迄特に違和感はない。夕食も肉類は食べず
定番の味噌汁と煮た揚げ豆腐、とろろ昆布と大根の穂切りの和え物。両も少なめ。ところが後片付け中、軽い「胃もたれ」を感じ始めた。風呂から出てストレッチを終えるまで、気になった。前かがみの姿勢で、腹部を圧迫する体制になると、感じが明確になる。へその左上。胃の内壁に異常個所がある気がしてならない。痛みや、吐き気を感じないのは、薬のおかげだろう。もうしばらく様子を最小限記録しておきたい。
21:14 126/65<74>

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