no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

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７頃にトイレ。昨夜保護した下着に異常なし。軟便の毛もなく、下痢ももちろんなし。気張ったが軟便が本少し。絞り出そうと試みたが出る様子無。ほっとする。調整剤が訊いたのだろうか。８時過ぎ起床。洗面後、朝の体操に間に合う。終わって直ぐ朝食。腹の異常は感じない。朝食後、幸子が歳暮の話を出す。「こから行こう！」と直ぐ用意し、車で出掛ける。先ず、６階の歳暮販売絵続きを終え、文房具（ボ－ルペン）、衣類（暖房用上着）を買ってから、一階のハンカチコーターへ。友香がいた。早速木村さん用のハンカチを買い、友香の好みのハンカチも買って別れた。彼女は年越しの食べ物を幸子に訊ね、何かを頼んでいた。キンチャクだろう。彼女はなかなか可愛い。店頭の邪魔は出来ない。同僚の人たちに挨拶してその場を離れた。帰り際、幸子が靴屋に修理可否を質問。結果は不可能。１２時半頃帰宅した。
昼食後は、このＰＣ記録に長い時間費やした。今、１７じ４５分。風呂から出て昨日の株の結果を記載する予定。今日が祭日で助かった。
腹の調子、特に排便が未だ無し。調整剤が効き過ぎて、便秘に戻らなければ良いが。明日午前中は、ピアノ曲を決めなければ・・・。






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