20161130【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

20161130
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【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（おかか、のり、しらす）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、牡蠣、マーボなす、ポテトサラダ、春巻き
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/76
　　
　　126/82
脈拍65,,62
体重65.2/

コメント
souls310 2016/11/30 06:30 
体調ふつー。
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