雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月04日（土）

雨
< 快晴 　｜　曇 >
ゆっくり８時まで寝る。
昨日買ってきたアップルパイを朝ごはんにする。
ゆっくりしたあとに庭の木の鳥よけネットを外す。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
スクワット
77回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
1981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
47709点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
1366kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
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