雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月04日（土）

雨
< 快晴 　｜　曇 >
ゆっくり８時まで寝る。
昨日買ってきたアップルパイを朝ごはんにする。
ゆっくりしたあとに庭の木の鳥よけネットを外す。
【記録グラフ】
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
77回
スクワット（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1366kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
47709点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
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