曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曇
26年04月05日（日）

曇
< 雨 　｜　晴 >
名古屋から戻る、あっという間だった。
帰りに名古屋駅で安永餅、東京駅グランスタマルノウチで炙り煮穴子ノリ丼、さば塩焼き弁当、行きにも買ったシナモンアップルを買って帰る。

■競馬日記
◎阪神11R　大阪杯　GⅠ　芝2000　晴/良
★結果
１着　15　クロワデュノール（北村友）「１人」
２着 6　メイショウタバル（武）「３人」
３着　 4 ダノンデサイル（坂井）「２人」　
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
46
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12840点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
77.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
61回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
1484kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4339歩
万歩計（歩） のグラフ
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE