基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 1468kcal +5kcal   -5kcal 薄曇のち雨  
4月2日(木) 1467kcal -1kcal   -6kcal 雨のち晴  
4月3日(金)       快晴  
4月4日(土)       雨  
4月5日(日) 1489kcal +22kcal   16kcal 曇  
4月6日(月) 1486kcal -3kcal   13kcal 晴  
4月7日(火) 1462kcal -24kcal   -11kcal 曇  
4月8日(水) 1466kcal +4kcal   -7kcal 快晴  
4月9日(木) 1463kcal -3kcal   -10kcal 晴  
4月10日(金) 1474kcal +11kcal   1kcal 曇時々雨  
4月11日(土) 1463kcal -11kcal   -10kcal 晴  
4月12日(日) 1504kcal +41kcal   31kcal 薄曇のち晴  
4月13日(月)       晴  
4月14日(火) 1476kcal -28kcal   3kcal 曇時々晴  
4月15日(水)       曇  
4月16日(木) 1483kcal +7kcal   10kcal 晴  
4月17日(金) 1459kcal -24kcal   -14kcal 曇のち薄曇  
4月18日(土) 1472kcal +13kcal   -1kcal 晴  
4月19日(日) 1484kcal +12kcal   11kcal 晴  
4月20日(月) 1483kcal -1kcal   10kcal 薄曇  
4月21日(火) 1464kcal -19kcal   -9kcal 晴  
4月22日(水) 1485kcal +21kcal   12kcal 晴、強風  
4月23日(木) 1484kcal -1kcal   11kcal 曇午後から雨  
4月24日(金) 1454kcal -30kcal   -19kcal 朝雨すぐ曇  
4月25日(土) 1461kcal +7kcal   -12kcal 曇のち晴  
4月26日(日) 1477kcal +16kcal   4kcal 晴  
4月27日(月) 1469kcal -8kcal   -4kcal 雨のち晴、雨降ったり止んだり  
4月28日(火) 1450kcal -19kcal   -23kcal 晴  
4月29日(水) 1473kcal +23kcal   0kcal 雨降ったり止んだり  
4月30日(木) 1478kcal +5kcal   5kcal 曇  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,472.8kcal （先月：1,461.5kcal）
増減値（今月） 15kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,504kcal （先月：1,549kcal）
最低値（今月） 1,450kcal （先月：1,435kcal）
目標までの残数（今月） あと102kcal （先月：あと117kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,471.9kcal
増減値 -68kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）