温め過ぎた～～～＞＜）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

温め過ぎた～～～＞＜）
< no title 　｜　師走 >
温め過ぎた～～～＞＜） 画像1
今日は久しぶりにバーガーを食べたのですが、熱いほうがおいしいだろうとレンジで多めに温めたら、どうも温め過ぎたようで、パンがしわくちゃになってしまいました～～～（残念）しかも少し硬い…そこまではいいとしても、パンのかさが減ってしまったのがすごく残念です。
堅くなった分縮んだのだと思いますが損した気分です^_^;）
それでも久しぶりのバーガーはおいしく、しかもチーズがとろりと出てきて見た目も大変おいしそうでした♪
次回はこんな残念な失敗をしないように気を付けなければいけません。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1327kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
小雑把 2016/11/30 15:46 
水分が抜けちゃったんでしょうねぇ。なにごとも経験です。
 ボンド８８ 2016/11/30 18:57 
小雑把さん
はい、過ぎたるは・・・という言葉が頭をよぎりました。
次回はドンピシャと行きたいものです。
xAKIx 2016/11/30 17:08 
おおおーやってしまいましたね＾＾；
中身は丁度良くてもパンが固いのは悔しいですね。
今度こそはフカフカアツアツで食べられますように☆
 ボンド８８ 2016/11/30 18:58 
xAKIxさん
はい、この失敗を糧にして次回はおいしくいただきたいものです。
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