巳午(みんま)と49日法要【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月01日(木)

巳午(みんま)と49日法要

< スーさん復活!!横...  | 肉を炙る!! >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×2、折箱(さち)
【晩ごはん】350×2、赤ワイン、折箱(さち)
【今日の感想】今日は父のみんまであった。どうやらこのみんまは愛媛独特の風習らしく、死んだ人の始めてのお正月で12月の巳午の日に餅を墓の前で藁で焼いて参列者が食べるのだ。
小雨のなか無事に終了した。が、午後からは下林の母の親戚の家のおじさんの49日の法要があったので、「死」関連事業が2件連続したことになる(笑)。このため、今日は年次有給休暇を取った。今年はなんと17日も取得した。年間20日(繰越を入れれば40日だが・・・・)の有休をこれだけ消費したのは過去になかった。やっぱり、「窓際族」は休みやすいなあ(笑)
そして、松山市鷹子町に住む妹を連れに行くことを動機に、今朝は「たかのこの湯」に250円で入浴して時間調整。久しぶりのたかのこの湯であった。
妻の「勤労者福祉サービス制度」を活用して、たかのこの湯は通常料金が650円で、午前5時~午前10時は朝湯の会料金で450円。そんでもってこのサービス制度で200円引きなので、結果的にたったの250円で入浴できてしまうのである。  マ~ジック!!! アンド  ラッキー
49日の法要はそれなりであったが、折箱が豪華!!!多分5000円はするな!20人以上いたから、多分出費は10万円以上。
うちのミンマも仕出しをとろうかと母が行ったが私が反対して、セブンスターの寿司や惣菜、アルコール類を買っても22000円。みんまんぼお餅代を入れても26000円ほどで節約できた。まあまあ満足である。
さて、父の今後は来年3月の一周忌である。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
39.6g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
933kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2531kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
39
体内年齢() のグラフ
脈拍
85回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
万歩計
8889歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1518kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
15時
刺身(1人前) 156 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
やきとり(0.5人前) 168 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
巻き寿司(1人前) 329 kcal
  2044 kcal
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