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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 2044 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
+81kcal   巳午（みんま）と４９日法要  
12月2日(金) 2617 kcal  
基礎代謝 1505 kcal
+389kcal   肉を炙る！！  
12月3日(土) 3350 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
+1098kcal   娘が猪と激突！スクータークラッ...  
12月4日(日) 3030 kcal  
基礎代謝 1496 kcal
+865kcal   JAまつりでマグロ解体、即売を...  
12月5日(月) 2402 kcal  
基礎代謝 1499 kcal
+193kcal   すーさんから柿安のすき焼き牛肉...  
12月6日(火) 2920 kcal  
基礎代謝 1503 kcal
+920kcal   青ちゃん・・・・やはり元気なし...  
12月7日(水) 3740 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+1237kcal   はっちゃん、井上のところへ遊び...  
12月8日(木) 2010 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
-36kcal   すーさん、ゆきみちゃん  
12月9日(金) 2712 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
+359kcal   スーさんと忘年会inつくし  
12月10日(土) 3458 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
+1347kcal   駐車場までウォーキング  
12月11日(日) 3941 kcal  
基礎代謝 1508 kcal
+1867kcal   市場感謝祭、娘のことで妻罵詈雑...  
12月12日(月) 2741 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
+475kcal   片道歩けば燃費は２４km／Ｌ  
12月13日(火) 2064 kcal  
基礎代謝 1494 kcal
-155kcal   初取締役会出席  
12月14日(水) 2368 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
-124kcal   大、N女史の有給休暇にいちゃも...  
12月15日(木) 2226 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
-49kcal   徒歩～朝湯～仕事～晩御飯作り？  
12月16日(金) 2251 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
-30kcal   朝、雪  
12月17日(土) 2626 kcal  
基礎代謝 1477 kcal
+909kcal   だらだらだらりん  
12月18日(日) 3183 kcal  
基礎代謝 1494 kcal
+907kcal   猪肉カレー  
12月19日(月) 1678 kcal  
基礎代謝 1486 kcal
-423kcal   青ちゃんいろいろ悩んでますな。...  
12月20日(火) 2532 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
+343kcal   さくらの湯おでん２００円キャン...  
12月21日(水) 1992 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-75kcal   職場上層部との飲み会を欠席する...  
12月22日(木) 3333 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
+823kcal   職場の忘年会＋カレー２杯  
12月23日(金) 2559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+839kcal   痛風再現！！  
12月24日(土) 2744 kcal  
基礎代謝 1495 kcal
+984kcal   クリスマスイブだが、、、、、  
12月25日(日) 2057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+495kcal   娘のバイクを取りに行く。  
12月26日(月) 2655 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
+817kcal   早退して、１年数ヶ月ぶりに山本...  
12月27日(火) 2207 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+287kcal   やっと薬もらった  
12月28日(水) 2959 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
+996kcal   今日は消防団の忘年会だ  
12月29日(木) 1985 kcal  
基礎代謝 1489 kcal
+187kcal   息子帰る。妻は仕事で忘年会で高...  
12月30日(金) 2149 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+455kcal   母と東予のディオ、茂から臨時金...  
12月31日(土) 2755 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
+1140kcal   妻の実家で年越し  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 81,288 kcal 64,146 kcal 17,142 kcal
平均 kcal 2,622 kcal 2,069 kcal 553 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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