初取締役会出席【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月13日（火）

初取締役会出席
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【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、折箱、こんにゃくステーキ、ちらし寿司
【今日の感想】一応管理職なのだが、座席が足りない関係で、私を含めて４名の管理職が通常の取締役会には出席していない。
今回は、関連質問が予想されるので、他の管理職と入れ替わりで出席した。　　　一応、「緊張」もしてはみたものの、会議が始まってみると意外とたいしたことないなあ・・・。
で、私に質問がなされることもなく無事に終了した。　初デビューだった。
しかし、あまりこうした会議には出たくないと思った。・・・・・窓際でお日様にあたりすぎて「野良」になっちゃったのかも。
男は闘わねば・・・・・・という思いも今は昔である。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
57.7g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1102kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2700kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14507歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2016/12/14 12:30 
以外と形ばかりなんですよねぇ。私の所は、オーナー社長の会社だから、社長のご機嫌ばかり考えてる取締役ばっかり。会社の事を考えろよ！って思うけど、いざそうなると、しょうがないんでしょうね。私には関係ないけど、気にくわなければ、即刻首切られちゃうんですからね。
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