活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2016年12月
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活動量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 933kcal -237kcal   129kcal 巳午（みんま）と４９日法要  
12月2日(金) 1001kcal +68kcal   197kcal 肉を炙る！！  
12月3日(土) 1497kcal +496kcal   693kcal 娘が猪と激突！スクータークラッ...  
12月4日(日) 1042kcal -455kcal   238kcal JAまつりでマグロ解体、即売を...  
12月5日(月) 1035kcal -7kcal   231kcal すーさんから柿安のすき焼き牛肉...  
12月6日(火) 976kcal -59kcal   172kcal 青ちゃん・・・・やはり元気なし...  
12月7日(水) 1463kcal +487kcal   659kcal はっちゃん、井上のところへ遊び...  
12月8日(木) 841kcal -622kcal   37kcal すーさん、ゆきみちゃん  
12月9日(金) 1154kcal +313kcal   350kcal スーさんと忘年会inつくし  
12月10日(土) 1108kcal -46kcal   304kcal 駐車場までウォーキング  
12月11日(日) 992kcal -116kcal   188kcal 市場感謝祭、娘のことで妻罵詈雑...  
12月12日(月) 1019kcal +27kcal   215kcal 片道歩けば燃費は２４km／Ｌ  
12月13日(火) 1102kcal +83kcal   298kcal 初取締役会出席  
12月14日(水) 1187kcal +85kcal   383kcal 大、N女史の有給休暇にいちゃも...  
12月15日(木) 1270kcal +83kcal   466kcal 徒歩～朝湯～仕事～晩御飯作り？  
12月16日(金) 1161kcal -109kcal   357kcal 朝、雪  
12月17日(土) 651kcal -510kcal   -153kcal だらだらだらりん  
12月18日(日) 1120kcal +469kcal   316kcal 猪肉カレー  
12月19日(月) 1062kcal -58kcal   258kcal 青ちゃんいろいろ悩んでますな。...  
12月20日(火) 1195kcal +133kcal   391kcal さくらの湯おでん２００円キャン...  
12月21日(水) 937kcal -258kcal   133kcal 職場上層部との飲み会を欠席する...  
12月22日(木) 1198kcal +261kcal   394kcal 職場の忘年会＋カレー２杯  
12月23日(金) 520kcal -678kcal   -284kcal 痛風再現！！  
12月24日(土) 782kcal +262kcal   -22kcal クリスマスイブだが、、、、、  
12月25日(日) 429kcal -353kcal   -375kcal 娘のバイクを取りに行く。  
12月26日(月) 523kcal +94kcal   -281kcal 早退して、１年数ヶ月ぶりに山本...  
12月27日(火) 564kcal +41kcal   -240kcal やっと薬もらった  
12月28日(水) 849kcal +285kcal   45kcal 今日は消防団の忘年会だ  
12月29日(木) 716kcal -133kcal   -88kcal 息子帰る。妻は仕事で忘年会で高...  
12月30日(金) 662kcal -54kcal   -142kcal 母と東予のディオ、茂から臨時金...  
12月31日(土) 436kcal -226kcal   -368kcal 妻の実家で年越し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 949.2kcal （先月：1,100.6kcal）
増減値（今月） -734kcal （先月：262kcal）
最高値（今月） 1,497kcal （先月：1,735kcal）
最低値（今月） 429kcal （先月：631kcal）
目標までの残数（今月） あと814kcal （先月：あと80kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,215.1kcal
増減値 -368kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 269kcal（記録日：2016/10/27）