活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2016年11月
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活動量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1252kcal +344kcal   448kcal 大食い  
11月2日(水) 1282kcal +30kcal   478kcal 大根うどん、でも夜ゲロ  
11月3日(木) 970kcal -312kcal   166kcal 白猪の滝祭り  
11月4日(金) 1056kcal +86kcal   252kcal 魚政まで５km歩きました  
11月5日(土) 1037kcal -19kcal   233kcal ゆるきゃらGP  
11月6日(日) 1189kcal +152kcal   385kcal 防火デーでまたまた大食い・・・...  
11月7日(月) 631kcal -558kcal   -173kcal 東温市２代目市長　そして人事  
11月8日(火) 1144kcal +513kcal   340kcal ５３歳になりました  
11月9日(水) 1084kcal -60kcal   280kcal 誕生日の余波  
11月10日(木) 1235kcal +151kcal   431kcal 暇  
11月11日(金) 910kcal -325kcal   106kcal 鹿肉  
11月12日(土) 926kcal +16kcal   122kcal 地元の草刈  
11月13日(日) 1071kcal +145kcal   267kcal 市民大運動会ボランティア  
11月14日(月) 858kcal -213kcal   54kcal まったりの一日  
11月15日(火) 1103kcal +245kcal   299kcal ゆきみっち  
11月16日(水) 1294kcal +191kcal   490kcal 本  
11月17日(木) 916kcal -378kcal   112kcal 窓口延長  
11月18日(金) 1419kcal +503kcal   615kcal 今日からブランド研修in東温。...  
11月19日(土) 962kcal -457kcal   158kcal ブランド研修本番１日目  
11月20日(日) 1108kcal +146kcal   304kcal ブランド研修2日目  
11月21日(月) 966kcal -142kcal   162kcal 研修疲れ  
11月22日(火) 1213kcal +247kcal   409kcal 大とN女史またいさかい。でも、...  
11月23日(水) 930kcal -283kcal   126kcal のんびりと休日。山芋とかさくら...  
11月24日(木) 1140kcal +210kcal   336kcal メンタル研修  
11月25日(金) 1051kcal -89kcal   247kcal Ｎ女史、有休限度ぎりぎりでも２...  
11月26日(土) 1735kcal +684kcal   931kcal 中山間の草刈、ＵＱモバイル、Ｋ...  
11月27日(日) 831kcal -904kcal   27kcal 産業まつり２日目雨。さくらの湯...  
11月28日(月) 1201kcal +370kcal   397kcal 冷凍焼けしたズワイガニ  
11月29日(火) 1334kcal +133kcal   530kcal ボランティア清掃  
11月30日(水) 1170kcal -164kcal   366kcal スーさん復活！！横浜名物サンマ...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,100.6kcal （先月：1,065.7kcal）
増減値（今月） 262kcal （先月：-579kcal）
最高値（今月） 1,735kcal （先月：1,756kcal）
最低値（今月） 631kcal （先月：269kcal）
目標までの残数（今月） あと80kcal （先月：あと342kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,236.4kcal
増減値 366kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 269kcal（記録日：2016/10/27）