火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日
16年12月06日（火）

火曜日
< 月曜日 　｜　水曜日 >
火曜日 画像1 火曜日 画像2 火曜日 画像3
晴れ。
寒さ戻る。
[breakfast]
セブンイレブンのカツサンドと牛乳。(^^)

[lunch]
ワンタンとおにぎり。(^^)

[super]
イカゲソと中華丼。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18544歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
カツサンド（1人前） 670 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
19時
イカリング（1人前） 270 kcal
グルメシティ 中華丼 （1人前） 472 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE