今年前半の目標【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月11日（水）

今年前半の目標
< 約２０００円 　｜　だるおも >
半年でマイナス５㌔。
食べ過ぎ注意です。

朝と昼は我慢できるのに、夜が歯止めがききません。

【記録グラフ】
'17体重変化
14.3kg
'17体重変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2017/01/11 20:59 
今２度目の夕飯頂きました^^;。

待っていてもお腹が空きすぎて爆喰いしちゃうし、軽く食べておいてもやっぱりお腹空いちゃうし、、、
笑笑笑。
 com 2017/01/12 07:22 
私、夕食後にパン。
いけません。
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