no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪（1人前） 138 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1098 kcal
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