昨夜は会社の先輩が壮行会を兼ねた飲み会をやってくれた。最初の店では普通に飲食、その後は（思いがけず？）バー２件をハシゴ、最後はフィリピンパブ。帰宅途中で、家系ラーメン屋に入ってしまい、久々のラーメン＆ごはん。帰宅時はアーモンドチョコレート（半分しか食べられなかった）。
今朝は午前中は起きられず、体重等は測り損ね。お酒の影響は意外と残っておらず、午後は運動できそう。今日は調整日としよう。